| 品牌：英达 | 是否可折叠：是 | 适用范围：家庭、 户外、 办公室 |
| 适用场景：健身器材、 健身美体 |
常见的可以练腹肌的器械有以下几种：
1、卷腹器。
2、坐姿卷腹器
3、多功能训练凳。
这三种器械都可以很好地锻炼腹肌，只不过前两种属于专项器械针对性更强一些，做动作的时候可以很好地抑制身体其他部位借力，让主要发力点在腹肌，比较适合初学者学习动作，找到腹肌锻炼的肌肉感觉。***一种灵活性较强，比较适合中***健身者对腹部进行更加多方位的锻炼，初学者使用容易身体其饥部位借力从而达不到很好的锻炼效果。
我想买一个仰卧起坐健身器，请问哪个牌子型号合适
没必要，事实证明辅助仰卧起坐远不如卷腹和腿举的效果好。
家用仰卧起坐健身器材那个质量好
